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CHI KUNG

La respiración es un maestro muy poderoso que nos enseña que, como en la vida, todo cambia; no conviene enfrentarnos al cambio, sino que tenemos que aprender a dejarnos llevar por él”.

Stahl & Goldstein

Miguel Luque

Profesor de Chi kung

¿Qué es Qigong (Chi Kung)?

Escrito Qigong, pronunciado Chi Kung, es una técnica de salud china con miles de años de antiguedad que conjuga posturas físicas, técnicas de respiración y la concentración en la unión de movimiento y respiración La palabra Qigong (Chi Kung) se compone de dos palabras...

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Cuando me amé de verdad

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento...

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Primer Curso MBSR en Montilla

El próximo día 6 de abril comenzaremos el primer curso MBSR (Mindfulness Bases Stress Reduction - Reducción del Estrés basada en el Mindfulness) que se imparte en Montilla. Mindfulness es una técnica que el Dr. Jon Kabat-Zinn puso en marcha en 1979 y que desde...

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