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CHI KUNG

La respiración es un maestro muy poderoso que nos enseña que, como en la vida, todo cambia; no conviene enfrentarnos al cambio, sino que tenemos que aprender a dejarnos llevar por él”.

Stahl & Goldstein

Miguel Luque

Profesor de Chi kung

Mindfulness para niños

Minfulness es una técnica basada en la meditación que persigue tomar consciencia del momento presente, del aquí y ahora que vivimos. Es una toma de consciencia amplia y profunda, donde se presta atención a las emociones, sensaciones y pensamientos que vivimos en cada...

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La práctica del Qigong y el Mindfulness

Muchas veces me preguntan ¿por qué enseño qigong y mindfulness (atención plena? Bueno, vamos a definir primero las dos modalidades: El Qigong es una milenaria técnica de salud china que aúna curación y energía. El Qigong es un sistema practicado para el mantenimiento...

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