Shiatsu


El Shiatsu es una terapia practicada desde tiempos inmemoriales. Su nombre, Shi (dedo) y Atsu (presión), define a la perfección esta técnica en la que el tratamiento se ejerce mediante presiones y manipulaciones de los dedos con distinta intensidad, estiramientos de los miembros o manipulaciones con las palmas de las manos.

Los beneficios del Shiatsu son múltiples, tanto en el mantenimiento de la salud como en la curación de las dolencias, cuenta con pocas contraindicaciones, puesto que es una terapia holística y respetuosa con el organismo.

Shiatsu-596x300Entre los beneficios podemos destacar
 
 

  • Relaja el cuerpo
  • Estimula la circulación sanguínea y linfátiac
  • Equilibra los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo
  • Incrementa las defensas naturales
  • Libera estrés, tensión, nervios y ansiedad

 
Está indicado para: 
 

  • Depresión, ansiedad, estrés e insomnio
  • Dolores de cabeza (migrañas, cefaleas, vértigos…)
  • Dolores menstruales
  • Dolores musculares
  • Agotamiento, fatiga, cansancio o falta de energía


La sesión de Shiatsu dura una hora aproximadamente, en la que el terapeuta realiza manipulaciones en todo el cuerpo (presiones, estiramientos, torsiones), que favorecen el flujo de energía, y entre los efectos.

El estudio “La experiencia y los efectos del Shiatsu” realizado a nivel europeo en 2007, coordinado por Andrew Long (Universidad de Leed) reconoce los beneficios del Shiatsu en distitas dolencias, y aboga por su inclusión en los sistemas de salud pública occidentales, al igual que ya se hace en Japón, de donde es originario. En el mismo sentido el Informe Collins adoptado por el Parlamento Europeo en 1997 incluye el Shiatus como una de las ocho disciplinas que se recomienda regular como Terapias Alternativas.