667 62 01 71 miguel@qinatura.com

shiatsu-kc3a9p1¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una técnica tradicional japonesa de curación basada en toques que estimulan los procesos de autocuración del cuerpo. La palabra Shiatsu significa presión con los dedos y la técnica se administra principalmente con el pulgar, dedo, y la presión de la palma en determinados puntos de presión neuromusculares en el cuerpo. La técnica incluye además estiramientos y presiones, y se basa en que el practicante deja caer su peso corporal en puntos específicos en el cuerpo del receptor con el fin de mejorar el flujo de la energía, la circulación sanguínea, la flexibilidad y la postura. Es profundamente relajante y estimulante, ya que libera física y emocional, reduciendo el estrés y laangustia, y mejora la circulación sanguínea y linfática.

Desarrollo de Shiatsu

La práctica de shiatsu se inició a principios del siglo XX. Cuando era un niño la madre de Tukujito Namikoshi desarrolló múltiples reumatismos en las articulaciones. Él y sus hermanos frotaban éstas para combatir el dolor en las misma. Ella encontró que el roce y las presiones eran especialmente beneficiosas. Después de algunos años de trabajo intuitivo en su cuerpo, el estado de salud de su madre mejoró. De esta experiencia Namikoshi desarrolló una profunda creencia en la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Estudió Amma (masaje chino) y técnicas occidentales de masaje, desarrollando su propio estilo de trabajo basado en la intención de estimular los procesos de autocuración del cuerpo. De ahí nació la técnica que llamó shiatsu. En 1925 se inauguró el Instituto de Terapia Shiatsu que más tarde se convirtió en un centro de entrenamiento también. En 1940 se abrió otro instituto en Tokio (Japón Instituto Shiatsu) que, con el tiempo, trajo un amplio reconocimiento a su trabajo. En 1955 el gobierno japonés dio reconocimiento legal a shiatsu como parte de la tradición amma. En 1964 fue reconocido como una forma independiente de masaje.

Shiatsu Namikoshi

El Shiatsu Namikoshi se explica en términos de la anatomía y la fisiología occidental. Estar basado en la anatomía y la fisiología hace que la base teórica de Namikoshi Shiatsu sea más fácil de dominar que el shiatsu zen (o Shiatsu Masunaga) que se desarrolló más tarde, y que se basa en la medicina tradicional china. La técnica de Shiatsu Namikoshi es física y sintomática, trabajando en los puntos de presión neuromusculares y centrándose en las áreas de dolor. Namikoshi sí incluye un enfoque holístico en sus principios de buen vivir basado en la dieta, la eliminación, el ejercicio, el sueño, y la risa, y la necesidad de encontrar significado en la vida de uno. Aunque la teoría no incluye la información de la Medicina Tradicional China sobre los meridianos y el flujo de energía, un buen practicante de Shiatsu Namikoshi hace sentir el flujo de energía o estancamiento en el cuerpo del receptor.

La esencia del Shiatsu es la comunicación a través del contacto, y requiere la sensibilidad hacia el cuerpo del receptor. Es importante aplicar presión al apoyarse en lugar de empujar, ya que esto permite la comunicación bidireccional entre practicante y receptor. La incorrecta aplicación de la técnica puede resultar en que al empujar en los tsubos (término japonés para los puntos de presión) se crea una energía agresiva y el cuerpo del receptor puede responder bloqueaando el efecto curativo del tratamiento. La presión estática en los tsubos permite liberar los músculos tensos. El dolor en la superficie del cuerpo puede ser un mensaje reflejo de un órgano interno, por lo que a la inversa, la presión sobre la superficie del cuerpo retransmite impulsos neurológicos a los órganos, lo que facilita una mejor función de los mismos. La presión utilizada en el cuerpo también estimula los sistemas circulatorio, linfático, y endocrino, regula el sistema nervioso autónomo (ambos simpático y parasimpático), y libera toxinas. La estimulación de estos sistemas activa los procesos de autocuración del cuerpo. Como la estimulación del sistema linfático provoca toxinas que se liberan en el torrente sanguíneo, algunas personas pueden experimentar síntomas de desintoxicación después de un tratamiento de Shiatsu . Estos síntomas suelen pasar en pocas horas. Por lo que res recomendable beber mucha agua y descansar.

Aprender Shiatsu es más que el aprendizaje de la técnica, también se trata de aprender la sensibilidad hacia las necesidades que tienen los destinatarios y cómo satisfacerlas. La confianza entre el médico y el receptor es una parte esencial del proceso de curación. Debido a que las emociones producen respuestas físicas en el cuerpo, relajar la tensión física también libera las emociones y el destinatario tiene que sentir que está en un entorno donde es seguro ‘dejarse ir’. La profundidad de la relajación experimentada asegura que la mayoría de la gente duerme más profundamente la noche de su tratamiento, a veces con sueños significativos.

La sesión de Shiatsu

El tratamiento se da generalmente en una estera en el suelo ya que esto permite al practicante controlar mejor el ángulo y la fuerza de presión utilizada, y realizar los estiramientos que aflojan los músculos y articulaciones. Es menos exigente en el practicante y más cómodo para el destinatario. Un buen practicante es capaz de controlar y regular la presión de su trabajo de acuerdo a las necesidades y la sensibilidad del receptor. Esto significa que los niños pequeños, los ancianos y los débiles también pueden beneficiarse de Shiatsu.

Shiatsu se administra a través de la ropa, y por lo general también con una toalla o sábana. El uso de una toalla mantiene la temperatura del destinatario (que suele bajar al acostarse), y les hace sentirse menos vulnerables. Trabajar a través de la tela permite al terapeuta centrarse en la sensación de los tsubos sin distraerse con la textura de la piel o las impresiones visuales. Una sesión de shiatsu se inicia con la toma de una historia detallada del cliente. A medida que el practicante aplica shiatsu, a través de su sentido del tacto entrenado, evalúa aún más el estado físico, emocional y energético del destinatario. El diagnóstico y la terapia se producen al mismo tiempo, por lo que el médico ajusta el tratamiento de acuerdo con lo que sienten en el cuerpo del receptor. La cantidad de tiempo que se efectúa una presión, y el grado de presión utilizada, depende de la sensación de cada tsubo. Como las emociones, los pensamientos y los recuerdos se pueden almacenar en los tejidos del cuerpo, la liberación de la tensión física puede ir acompañada de liberación emocional, ayudando a la persona a enfrentar condiciones psico-emocionales profundas. También, debido a que el practicante trabaja en todo el cuerpo, el shiatsu ayuda a restaurar la conciencia del destinatario de su ser físico, la interconexión de sus diversas partes del cuerpo, y la relación entre la mente y el cuerpo. Al final de una sesión, el receptor se siente profundamente relajado y tiene una mayor sensación de bienestar. Estando mejor conectado a tierra, más presente dentro de sí mismo y de su entorno.